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      低密度脂蛋白偏高是什么意思？低密度脂蛋白偏高怎么辦？
      
			
      
				2022-05-07 17:33:00
				 編輯：鞏鴻毅 
				 來源： 
			
      
			
      
			
      
			
      
		
      
			
      
				
      

				
      
			
      			
			
      
			    

 
   
      導讀 低密度脂蛋白偏高是什么意思【低密度脂蛋白偏高是什么意思】低密度脂蛋白偏高，代表人體內的血脂水平偏高，容易發生動脈粥樣硬化。一般意義... 
      
      			    
			  
      低密度脂蛋白偏高是什么意思
      【低密度脂蛋白偏高是什么意思】低密度脂蛋白偏高，代表人體內的血脂水平偏高，容易發生動脈粥樣硬化。一般意義上來講，高密度脂蛋白是一種好的脂肪蛋白，低密度脂蛋白是一種壞的脂蛋白。低密度脂蛋白偏高，容易動脈斑塊形成，患心腦血管疾病，比如冠心病，腦動脈硬化等。
      當低密度脂蛋白偏高時，則意味著血脂異常和高脂血癥，容易發生動脈粥樣硬化，尤其是冠狀動脈粥樣硬化，即冠心病。因此，當低密度脂蛋白偏高時，我們必須改善我們的生活方式，多吃新鮮蔬菜和水果，它們富含膳食纖維，可以延緩膽固醇的吸收，降低餐后血脂水平。此外，應注意增加運動，特別是有氧運動和阻力運動，可以改善血脂代謝，改善胰島素抵抗，降低低密度脂蛋白水平，減少動脈粥樣硬化的發生。
      建議日常生活當中，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充膳食纖維降低膽固醇的吸收，少吃高脂肪，高熱量的食物，適當運動，定期檢查血脂。
      
			
      
			
      
			
      
			
			
      
				
      
				   
	
				
      
			
      
			
	
      
          
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